脚筋抽筋疼是什么原因

脚筋抽筋疼一般考虑腰椎间盘突出症或坐骨神经盆腔出口综合症，建议行腰椎核磁检查和肌电图检查以明确诊断。

如果诊断明确腰椎间盘突出症需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。平时可行“小燕飞”或三点支撑或五点支撑腰背肌功能锻炼。可配合脱水消肿类药物如甘露醇、七叶皂苷钠或甘油果糖；配合非甾体类抗炎药如戴芬或洛芬待因。