心脾两虚怎么调理食补

心脾两虚，平时可以吃养心健脾，补气益气的食物，比如猪心圆肉汤，山药炖鸽子，红枣，黑糯米粥等。也可以用黄芪，莲子，党参，扁豆，薏米，山药，桂圆等煎汤服用。

临床症状主要表现为心慌，健忘，失眠多梦，神疲乏力，头晕，面色没有光泽，食欲不振。腹胀便溏部分患者可以减皮下紫色斑块，女子月经量少，色淡或淋沥不尽。C脾两虚可以吃的中成药有很多，比如可以适当的吃一点，归脾汤归脾汤里含有的营养物质，相对来说比较多，有黄芪，白术，党参等各种药物能够缓解四肢乏力，身体疲劳，营养不良等各种问题。