练腹肌练的腹部疼痛怎么办

在临床中练腹肌练得腹部疼痛可以从以下三方面来治疗：

一是药物对症处理，可以服用血塞通片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用。必要时做腹部彩超，大小便常规方面的检查，根据检查结果调整药物。

第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺，艾灸，TDP照射的治疗，这些康复治疗措施对于腹部疼痛症状的改善也是有效果的。

第三方面，锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行，但是锻炼身体的时候也需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。如果一次性练腹肌的时间过长，或者是速度过快当然容易导致腹部疼痛的出现，所以需要多注意这方面的问题，注意休息，劳逸结合，作息规律，也不要太劳累了。