起床太猛头疼怎么办

起床太猛，出现头疼，多半是有颈椎病以及快速的体位变化诱发的这种直立位低血压引起脑供血不足。

所以一定要进行相关的颈椎方面的检查，必要的时候做全面的检查来给予针对性的治疗，也可以通过服用西比灵、养血清脑颗粒等药物来进行调节。尽量不要熬夜，要保持一个合理的作息时间，避免用脑过度、精神紧张，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以通过热水袋和热毛巾进行热敷，必要的时候也可以通过进行头皮的按摩来缓解脑部的血液循环，一定要去除诱因，调节情绪，这样才能有效的缓解头疼。