来月经身上没力气特别累怎么回事

来月经身上没力气，特别累，这是由于来月经后激素水平的变化，黄体酮的作用引起孕酮急剧下降，雌激素开始增加，影响了神经系统，出现没力气，疲乏无力等这种情况。

如果在经期出现这种情况，建议注意休息，同时，在经期一定要注意别吃凉的，增加经期间子宫间的血液循环，来减少这些症状的出现。同时，在经期一定要注意卫生，禁食生冷食物以及刺激性食物，多喝热水，多喝汤类热水，同时加强营养。