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冬天脚冰凉还出汗是怎么调理

2022-02-17 165人阅读
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
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冬天手脚冰凉出汗,平时应该尽量不要吃一些辛辣、刺激性的食物,可以多喝一些温开水,保持良好的生活状态,保证规律的生活作息。

在日常生活中,应该保持乐观的心态,排除心里的压力。另外,也可以适当的吃一些补充气血的食物,比如红糖,阿胶,红枣,黄芪。冬天脚冰冷出汗,在中医认为是阳虚所导致的。在西医上,由于血液循环障碍所引起的,患者可以采用艾灸的疗法,对足底进行艾灸,能够有效的温补阳气,阳气得到补充以后,阴液也会相对的得到补充,此时冬天手脚冰凉,而且出汗的症状就会慢慢的缓解、痊愈。

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女生冬天手脚冰凉出汗怎么调理
冬天的时候女生出现了手脚冰凉主要的原因是由于阳气不足。还有是由于体液循环不好。 建议可以通过口服一些中成药或者是中药可以帮助调理,比如是可以多吃一些大枣、桂圆、枸杞、阿胶、当归都具有行气活血的作用。还有平时要注意在天气寒冷的时候及时的添加衣物,才可以有效的避免出现体寒的这个问题。另外就是要注意适当的做一些运动,因为做运动是可以帮助增强自身的免疫力,增强免疫力以后才不会经常生病。但是要注意如果比较疲惫的情况下就不要运动,以免也会影响到身体的质量。
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三甲
梁芳
中医妇科
主治医师
济南市中西医结合医院
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冬天手脚冰凉出汗怎么调理
冬天手脚冰凉出汗,属于阳虚的症状表现。 建议采用中药药物进行调理,效果是比较好的,比如对证的使用右归丸或者桂附地黄丸等。具体最好根据个人情况精准辨证,然后选择的使用。 对于这个症状,除了用药之外,如果能够坚持做做艾灸,效果会更好。可以平时艾灸足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等穴位。 同时需要注意温热饮食,注意一定不要吃过于寒凉的食物。平时多喝热水,多运动,促进代谢。
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三甲
董增胜
中医内科
主治医师
日照市中医医院
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王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
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冬天手心出汗脚冰凉是怎么回事
冬天手心出汗脚冰凉,这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的,因为脾肾主管全身水液代谢,脾肾阳虚,水液代谢障碍就会在体内聚而成湿,而且冬天身体阳气更加虚弱,导致阳气不能温暖,四肢不能收敛,汗液就会出现这种情况,所以调理的话,第一,药物可以选择附子理中丸,金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸,肾宝片,八位益肾丸,宫长春胶囊,脾肾两助丸,还少丹等药物调理,平时还可以用陈皮,茯苓,鹿茸,杜仲,枸杞,人参等泡酒喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材,第三,还应该适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发阳气,温暖全身。
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张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
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