膝盖到冷天就疼是怎么回事

膝盖到冷天就疼，通常是因为膝关节周围的血液供应相对较弱。在天冷时，由于血管收缩，会导致局部的血液循环和血液供应进一步减弱，从而会感觉疼痛。

对于这种情况的处理，首先要在天冷时注意膝关节的保暖。同时，可以通过膝关节的热敷以及膝关节的主动功能训练，增加膝关节局部的血液供应。膝关节主要的功能锻炼，可以参照网络膝关节周围肌肉拉伸视频，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷以后进行膝关节周围肌肉的拉伸，这样可以主动的改善周围肌肉的状态，从而可以增加局部的血液循环，改善血液供应。