艾灸肚脐可以去湿气吗

艾灸肚脐是可以去湿气的，肚脐就是神阙穴，艾灸肚脐可以温补身体的阳气。

湿气是属于阴邪，身体阳气充足，可以消散体内的湿气，而且艾灸肚脐还可以起到健脾养肾的作用，因为湿气多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，所以通过艾灸可以去除体内的湿气。当然要调理的话，第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二、平时饮食要注意清淡。不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三、平时还要适当的运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。