摔了一跤伤到筋了怎么办

当摔了一跤伤到筋之后，早期要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。

在受伤部位可以先进行适当的冷敷治疗，以预防肿胀的进一步加重，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血通络治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进局部的瘀血肿痛消退。如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。