拆钢板以后至少要一个月以后才可以适当的进行剧烈活动。
因为刚刚拆除钢板以后，骨头上会有残留的钉道，这个时候太早的进行剧烈活动，有可能会造成钉道处的再次损伤，再次骨折的可能，所以刚刚拆除钢板建议要适当的休息，避免负重，避免剧烈活动。加强营养，可以促进钉道处的恢复，一般来说，需要一个月左右的时间，钉道恢复了以后，患者可以适当的做一些活动，但是太剧烈的需要注意，以免造成手术部位的再次损伤，且造成再次骨折。
