颈椎不小心扭了怎么办

颈椎不小心扭伤之后，建议在受伤后要尽量多休息，减少颈部的过度活动，如果局部的肿胀疼痛情况较严重，建议可以在颈部佩戴颈托保护。

在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗与预防肿胀疼痛的进一步加重，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，瘀血痹片，桃红四物汤，活血舒筋汤等等。如果颈椎扭伤后经过自行处理，局部的疼痛症状仍无明显缓解，或者进行性加重的，建议要到医院相关专科完善检查后再进行进一步的对症支持治疗。