29周孕妇吃什么补充宝宝营养

29周孕妇可以补铁、补钙、补充dha来补充宝宝的营养。29周的孕妇需要完善75克葡萄糖耐量实验，注意孕妇是否有妊娠期糖尿病，另外要注意测量血压，还要看宫高和腹围，听胎心，通过这些检查可以初步判断胎儿的大小是否符合29周。另外，需要做血常规检查和尿常规检查，如果发现孕妇有贫血，也就是血红蛋白低于110克的话，建议孕妇要补充铁剂，补充铁剂的同时，建议同时补充维生素C，维生素C能够促进铁的吸收，要多吃富含维生素C的食物，主要包括新鲜的蔬菜和新鲜的水果。