孕期吃咸有可能造成钠水储留引起水肿，有可能引起血压升高等危害问题。
一定要低油、低盐、低糖饮食，控制体重。多吃蔬菜补充蛋白，如果体重增加过多，吃盐过多引起全身小血管痉挛，引起血压升高。成为妊娠期高血压。一般血压升高以后容易造成胎儿营养吸收减少，引起胎儿发育迟缓，所以孕期如果血压升高，一定用药物控制，如果药物控制不理想，一般住院输液能解痉降压。孕期要注意营养搭配，多吃蔬菜菜补充多维元素片，同时要加强活动，防止出现并发症。
