清宫一般需要时间十分钟左右，从准备到清理完毕。如果没有异常情况，清宫时间不会太长。做清宫以后一定要注意休息，同时要注意卫生，禁止性生活，别吃凉的，注意营养补充。同时注意不要吃凉性水果不要吃冷饮，多喝热汤。同时，喝点益母草颗粒，促进子宫收缩。注意营养搭配合理。清宫之后，一般休息七天左右。在清宫一个月之内禁止性生活，并且保持心情舒畅。
