手腕肌肉拉伤多久才能恢复正常

手腕肌肉拉伤，如果得到及时的治疗，需一个月才可以恢复到正常手腕部肌肉拉伤区给予限制活动。早期两天内给予间断性的冷敷，每次冷敷半个小时到一个小时，休息一个小时。局部可给予限制活动，石膏或支具固定。让肌肉韧带充分充分的修养，恢复，等待肌肉韧带损伤修复后可以拆除外固定或石膏，逐渐恢复到日常生活和锻炼，在伤后三天以后，可给予每天坚持热敷理疗，促进血液循环有利于损伤的修复。在疼痛较重的部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等对症治疗。

肩膀肌肉拉伤，绝大多数要2到3周才能够恢复正常，如果局部拉伤情况较严重的，有可能要到伤后的6到8周才能够完全恢复。 在出现肩膀肌肉拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少肩关节的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀的中药以及中成药，促进局部的淤血消散，如大活络胶囊，瘀血痹片。活血舒筋汤等等。也可以在局部进行理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

脚面出现的肌肉拉伤，一般需要三周到四周左右才能够恢复。 肌肉的拉伤的修复时间一般在三周到四周左右，我们要及时的限制足步的活动，休息，必要的时候，我们要通过石膏或支具固定来限制我们组部的活动。我们也尽可能的在睡眠的时候，抬高患肢30度左右，在小腿下方垫一个软垫，这样有利于局部血肿的吸收，促进下肢静脉回流。我们在拆除石膏后，要在循序渐进的方式下进行锻炼，避免突然的过度用力引起肌肉的拉伤，我们可以在锻炼前热敷十分钟左右，这样在进行锻炼可以很好的改善肌肉和韧带的韧度，缓解局部的疼痛以及防止再次的断裂。

腿部肌肉如果出现了拉伤，一般要恢复6到8周左右的时间才能够改善。 如果肌肉拉伤程度比较严重，症状比较剧烈，或者是患者自身身体条件较差时，恢复时间还会进一步延长，可以达到3至4个月，而患者积极的进行治疗干预，可以更好的减轻病症，并且缩短恢复的时间，患者可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药以及一些具有活血化瘀，通络作用的中成药物，在损伤局部位置，还可以配合一些外用药，能够更好的提升疗效。而患者除药物治疗外还可以结合一些理疗的方式，如低频脉冲磁疗，干扰电，超声红外偏振光等，可以促进积液吸收，减轻炎症是肌肉拉伤更好的恢复。

小腿肌肉拉伤具体恢复时间这个需要我们根据疾病的一个损伤程度来决定。 一般情况下，轻度的可能在三到四周，通过制动以及局部的支具或者石膏的固定，三到四周之后可以达到恢复。如果损伤的较重，甚至局部的肌肉的一个拉伤、断裂，那么此时我们往往通过局部的一个石膏或者支具的固定，甚至手术治疗来干预，此时我们往往需要休息三到四个月才能够到彻底的恢复，此时一定要注意避免早期的下床活动，以防疾病的加重来引起疾病的一个后期的一种不良的后果。

背部肌肉拉伤，一般来说需要10到14天的恢复期，整体来讲背部拉伤多考虑是无菌性炎症所引起的相关疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是一种运动劳损性改变，一般建议患者改善生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑局部的用药治疗，如扶他林还可以与非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，看看相关症状如何？必要时可以考虑行局部的痛点封闭治疗，一般来说，起效快恢复快创伤小为绝大多数患者所接受一般问题不大。

一、两周轻微的肌肉拉伤，两周就可以完全恢复正常，尤其是前臂的或者是小腿的行为及手拉手，通过自己休息或者携手活动，都能两周内恢复正常。 二、四周大腿或髋部的肌肉一旦发生拉伤，恢复时间会较长，往往会拖延到四周左右。这是因为大腿肌肉深层发生了撕裂，髋部肌肉往往叫普通的胳膊腿，难以恢复。 三、一个月以上，这是往往是肌肉拉伤发生的肌肉断裂，这是需要手术治疗缝合的，单纯靠休息无法治愈，一个月以上还不能修复。这种情况下最好及时到医院来就诊、检查和手术治疗。

大腿肌肉拉伤一般情况下的恢复时间需要2到4周左右。 因为因此在肌肉拉伤后，建议可以配合一些适当的治疗方式来促进恢复，缓解症状。常用的方式主要是以休息为主，处于保守治疗为主，比如首先就是要以休息为主，早期必要时可以进行适当的固定制动，需要进行冰敷，在后期可以进行适当的热敷，同时也可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、冲击波等相关的理疗方式，缓解周围的疼痛以及血肿或者是无菌性炎症反应，必要时也可采用一些药物治疗，比如消炎镇痛类的药物，以非甾体抗炎药为主。大多数的拉伤，经过一段时间休息以及相关治疗后，症状均好转。

肌肉拉伤肌纤维的撕裂，一般情况下需要一个月到三个月左右的时间来恢复。 轻微的韧带损伤、韧带拉伤、肌肉的拉伤，这种一般经过积极的对症治疗两周左右会缓解非常明显。疼痛减轻明显，完全恢复正常，一般情况下需要一个月左右的时间。如果是比较严重的肌肉拉伤，韧带损伤纤维的撕裂，这种一般情况下完全恢复需要三个月左右的时间，这期间需要经过积极的对症治疗，比如减少活动、休息，局部进行有效的制动，口服消炎止痛以及消肿止痛的药物对症治疗。

小腿肌肉拉伤具体恢复时间这个需要我们根据疾病的一个损伤程度来决定。 一般情况下，轻度的可能在三到四周，通过制动以及局部的支具或者石膏的固定，三到四周之后可以达到恢复。如果损伤的较重，甚至局部的肌肉的一个拉伤、断裂，那么此时我们往往通过局部的一个石膏或者支具的固定，甚至手术治疗来干预，此时我们往往需要休息三到四个月才能够到彻底的恢复，此时一定要注意避免早期的下床活动，以防疾病的加重来引起疾病的一个后期的一种不良的后果。