这种情况多见于胃功能紊乱，消化不良。可以口服消化酶制剂，如复方消化酶，复方阿嗪米，特多酶片。促胃肠蠕动药物如依托必利，莫沙必利、多潘立酮等有利于不适症状的缓解。要多注意改善饮食习惯以及生活习惯，避免不适症状的反复出现。三餐要定时定量，要少吃多餐，细嚼慢咽。切忌饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，平时锻炼身体，通过适当的有氧活动，改善自己的体质，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。
