手扭到筋了一直疼怎么办

这样的情况一定要及时的限制手的活动，避免损伤，进一步加重。

可以局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以缓解局部的疼痛和肿胀。在受伤的48小时之后，可以简短地进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果局部肿胀疼痛而持续的加重，经过这样的保守治疗无效就需要及时的就医，通过医生的查体以及x线、CT等相关的检查来明确具体的诊断。如果存在一些骨折或者严重的韧带损伤，也有可能进行一些石膏的固定或支具的固定以及手术的治疗。