女性湿气重在妇科方面可能会出现白带量多、色白或者是色黄，另外可能会出现阴部的瘙痒、月经量异常、月经不调等症状。另外湿气重还有一些其他的全身症状，例如头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、腹胀、食欲欠佳、大便不成形等。
湿气重一般是由于脾虚引起的，所以在日常饮食中要注意健脾祛湿。第二，要注意多进行体育锻炼，可以选择爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。第三，可以用针灸或者是拔罐的方式祛湿。
