左右腿粗细不一样怎么办

左右腿粗细不一样，这样考虑是真性的还是假性的，如果只是照镜子发现不一样，则需要进行肌肉围度的测量，如果两腿肌肉维度不一样，则需要进行相应肌肉维度小的一侧肌肉训练来增加肌肉围度，并且要寻找肌肉围度减小的原因，通常见于费用性萎缩，也就是长时间卧床以及维度下降的一侧，出现了长时间不动而引起的肌肉萎缩，这样针对于肌肉萎缩的部位，例如大腿则需要进行股四头肌以及腘绳肌的训练，以股四头肌为主，如果是小腿则需要进行颈前肌以及小腿三头肌肌肉训练，以小腿三头肌肌力训练为主。