针灸减肥都扎哪个部位

针灸减肥，腹部取穴比较多，比如中脘、粱门、天枢、大横、气海、关元、水道，配合远端的足三里，上巨虚，下巨虚，还常用前后配穴法，取背部的脾俞，胃俞，大肠俞等。 湿重的可以加阴陵泉，血瘀的加血海，肝郁加太冲，胃热加内庭，痰盛加丰隆等穴位。针灸减肥具有疗效好，绿色安全，无毒副作用，费用低，不易反弹等优点。针刺的穴位根据个人的体质和表现来确定，一般以脾胃经的穴位为主。

肩周炎扎针的针灸的时候一般可以针灸肩前、肩贞、肩隅等一些肩关节周围的部位穴位。也可以针灸按压的时候有疼痛的地方。按压有疼痛的地方叫做阿是穴，这些地方也可以进行针灸来缓解疼痛。具体肩周炎的疾病程度可以去医院的骨科或者针灸科做一个肩关节的磁共振，和X光片看一下，肩周炎的具体程度。有没有肩峰的撞击，有没有肩袖损伤，关节积液等情况。比较轻的话，可以适当的针灸、理疗，慢慢的缓解一下。

痛经针灸取穴为阴交穴：前正中线上脐下1寸。 阴交穴为任脉俞穴，其又与督脉交会，故其可行气、活血、化瘀、止痛。中医学认为，此病多因情志不调、郁怒伤肝、气滞血瘀或寒邪凝滞胞宫、经血不通，“不通则痛”；或气血不足、血运不畅、脉络受阻、胞宫失养，“不荣则痛”。注意事项：注意经期卫生，经期避免精神刺激和过度劳累，注意防止受凉和过食生冷及刺激性食物。

落枕在针灸中的穴位有外劳宫。 外劳宫穴是治疗落枕的有效穴位，外劳宫在手背处，具体穴位在第二三掌骨掌指关节后方的凹陷处，后方指的是靠近手腕的部位，外劳宫穴和掌心当中的劳宫穴，也叫做内劳宫穴是相对应的，一个穴位在手心，一个穴位在手背。可以在落枕的同侧进行选穴，比如左侧落枕，选取左侧的外劳宫，右侧落枕，选择右侧的外劳宫穴治疗。另外，可以配合针刺肩井穴和风府穴来辅助治疗落枕落枕，在针灸之后要多活动，这样有助于针灸的效果发生。

腰痛，针灸可以选择肾俞穴、腰阳关穴、命门穴、环跳穴、大肠俞穴等等。 命门穴位于第二腰椎棘突下后正中线上，可以采取直接针刺的方法。肾俞穴穴位于命门穴两侧旁开1.5寸。腰阳关是两侧髂嵴的高点，连线后与正中线的交点就是腰阳关。腰痛的患者，一定要注意防寒保暖，尤其是腰部。多睡硬床垫，不要睡太软的床垫，同时，要纠正在日常工作时的不良体位。适量的锻炼腰背部，可以增强肌肉力量，且锻炼前应注意适当热身。平时要注意个人卫生，戒烟戒酒，规律作息。

肩周炎扎针的针灸的时候一般可以针灸肩前、肩贞、肩隅等一些肩关节周围的部位穴位。也可以针灸按压的时候有疼痛的地方。按压有疼痛的地方叫做阿是穴，这些地方也可以进行针灸来缓解疼痛。具体肩周炎的疾病程度可以去医院的骨科或者针灸科做一个肩关节的磁共振，和X光片看一下，肩周炎的具体程度。有没有肩峰的撞击，有没有肩袖损伤，关节积液等情况。比较轻的话，可以适当的针灸、理疗，慢慢的缓解一下。

痛经针灸取穴为阴交穴：前正中线上脐下1寸。 阴交穴为任脉俞穴，其又与督脉交会，故其可行气、活血、化瘀、止痛。中医学认为，此病多因情志不调、郁怒伤肝、气滞血瘀或寒邪凝滞胞宫、经血不通，“不通则痛”；或气血不足、血运不畅、脉络受阻、胞宫失养，“不荣则痛”。注意事项：注意经期卫生，经期避免精神刺激和过度劳累，注意防止受凉和过食生冷及刺激性食物。

腰痛，针灸可以选择肾俞穴、腰阳关穴、命门穴、环跳穴、大肠俞穴等等。 命门穴位于第二腰椎棘突下后正中线上，可以采取直接针刺的方法。肾俞穴穴位于命门穴两侧旁开1.5寸。腰阳关是两侧髂嵴的高点，连线后与正中线的交点就是腰阳关。腰痛的患者，一定要注意防寒保暖，尤其是腰部。多睡硬床垫，不要睡太软的床垫，同时，要纠正在日常工作时的不良体位。适量的锻炼腰背部，可以增强肌肉力量，且锻炼前应注意适当热身。平时要注意个人卫生，戒烟戒酒，规律作息。

这个相对来说都是较安全的，关键还是要看针灸的医生技术，效果好因人而异的，不管什么方法，最终还是要配合运动和合理饮食，那是稍微胖点，是可以考虑减点，但不管什么方法减肥都离不开运动和节食的，其中节食不是不吃，是合理饮食，不运动减肥后皮肤松垮，运动减肥成功后肌肉富有弹性，考虑可能有点遗传体质的问题，但减肥是个毅力活，关键在自己坚持，建议你每天早晚泡枸杞喝试试，早饭晚饭后半小时喝一杯枸杞泡水，喝完以后快走半小时，可以减肥，枸杞大概一次30粒左右。等会我把还有别的方子发给你。

这两种都是中医减肥方法，其中埋线法也就是中医穴位埋线，它是针灸的延伸，是利用线体对穴位的持续刺激作用治疗疾病的一种临床技术。它包括了穴位封闭疗法，针刺疗法，刺血疗法，组织疗法，割治疗法，同时也包括了穴位“物理刺激效应”和“化学刺激效应”两大方面。埋线法适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人，埋线减肥是有一定风险的，操作者必须对人体穴位的解剖结构很清楚。你说的两个方式不注意运动还是不行的，应该综合调理，个人建议针灸加拔罐好些，少吃，多运动是关键，希望对你有帮助。