贫血要补什么

缺铁性贫血的患者，可以进行铁元素的补充，可以多吃一些猪肉、羊肉或者是动物的肝脏，比如猪肝、养肝血、豆腐和鸭血、鸭肝。

这些食物，含铁量是非常高的。如果是肌肉细胞贫血，可以补充。维生素B12和叶酸。还有多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果里面含维生素比较高的，这样对贫血的情况也是比较好。当然，我们还可以进行叶酸的补充。还可以多吃一些菠菜、小白菜等等，这些食物含量是比较多的，含铁是比较多的，对患者贫血的情况是非常好的。