维生素B2，对眼睛是有好处的，主要表现在：
一，能够缓解视疲劳，维生素B2能够起到营养眼部角膜的作用，从而有利于保护角膜组织，促进角膜修复。缓解因为角膜上皮受损，引起的眼部刺痛，怕光，流泪，眼红等症状。二，能够预防和治疗睑缘炎。慢性睑缘炎与维生素B2缺乏有很大关系。注意补充维生素B2，能够减少睑缘炎的发生，对于形成的睑缘炎有良好的治疗作用。平时维生素B2应以食补为主，适当多吃水蜜桃、菠萝、西瓜、香蕉等含维生素B2丰富的食物。
