空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔每升之间，这是一个正常值的范围。
建议平时在生活中养成良好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，在日常的生活中，饮食尽量以清淡易消化的食物为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。切忌吸烟饮酒这种伤身体的行为。患者一定要保持一颗良好的心情。切记恼怒，悲观焦虑，这些对身体不利的影响都是巨大的。
