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玉米粉糖尿病人能吃吗

2021-09-28 455人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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玉米粉,糖尿病人是可以适量的吃的。

可以与大米,白面或呈粗细搭配的食物来进行摄入的,但也要注意尽量避免服用过多的玉米粉。一般每餐在50克左右为宜,可以与大米或白面,荞面或者燕麦等食物粗细搭配,做一些粗粮饼自制的粗粮饼等食物的,所以玉米粉尤其在血糖控制理想的情况下,是可以适量的摄入来调节血糖,玉米粉或者其他粗粮食品,莜面,荞面等食品,能够增加胃的饱腹感,氧化味的排空,减少饥饿感,能更好的控制血糖,控制体重,能够达到血糖体重,避免餐后血糖过高升高等作用,所以糖尿病人是可以适量的玉米粉来调节血糖,控制体重,以及增加膳食纤维。

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