孕妇吃姜薯对胎儿好吗

孕妇适当的吃姜薯对胎儿是有好处的。

姜薯含有丰富的维生素A和钙、钾等矿物质，营养价值是比较高的。而维生素A对眼睛是有一定的效果，同时也有利于皮肤的保养。女性在怀孕期间可以服用，但是姜薯的含糖量比较高，所以女性在怀孕期间如果血糖比较高的话，那么就要谨慎的服用姜薯。女性在怀孕期间尽量注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多补充一些高蛋白高营养的食物。孕妇在怀孕的整个阶段都不能够做剧烈的活动，同时在怀孕的前三个月和最后三个月都是不能够同房的。孕妇从备孕前三个月开始就要服用叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。