脚崴了肿了冷敷多长时间

脚崴了，出现肿胀的患者一般要冷敷24或48小时，要根据具体损伤程度来判断，通常肿胀比较严重，往往要冷敷更长的时间。

患者在48小时后，需要改为热敷，以免引起局部肿胀，持续不利于肿胀的消退。患者通过冷敷，可以很好的防止损伤加重控制肿胀的程度，而后期改用热敷，可以起到改善循环的作用，使瘀血、水肿、逐步吸收，从而使损伤得到修复，患者后期还可以配合一些药物、理疗等方式来综合干预，往往会有更好的效果，而在损伤急性期时，患者出冷敷外，还要制动保护，加高患肢来促进回流，对于治疗会有比较好的效果。