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夏天经常便秘是什么原因

2021-06-24 121人阅读
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杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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语音内容:

夏天经常便秘,多是因为缺乏运动,膳食纤维补充不足,饮水不足所导致的。

可以通过积极的改善饮食和生活习惯,避免便秘的症状反复发作,要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充膳食纤维。养成定时排便的习惯,多锻炼身体,增强体质。三餐要定时定量,避免暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。饮食以清淡为主,少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多吃健脾养胃的食物,比如山药、红枣等。

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三甲
吕富靖
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
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夏天容易便秘是什么原因
夏天容易便秘,应该是跟我们的天气有关系。 我们夏天比较热,出汗比较多,水分蒸发比较快,那么大便就容易干燥,就出现不好排、便秘的情况。我们平常要多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水,多活动,尽量避免煎炸,干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯,我们可以在每天的清晨,选一个相对比较休闲的时间,定时去排便,排便要专心,不能看手机、看书、看报等等。这样大脑就会形成记忆,以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们也可以顺时针的按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,利于排便。
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三甲
许爱珠
消化内科
主治医师
福州市第一医院
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小孩夏天经常流鼻血是什么原因
一个要注意是否是跟夏天的气候有关系,由于天气热,所以室内开空调,导致气候比较干燥,湿度又不够,容易引起孩子的鼻粘膜干燥,容易导致毛细血管的破裂脆性增加。再一个考虑有可能是孩子个人的习惯有关系。孩子喜欢抠挠,鼻腔不注意力道,容易损伤血管。再要注意是否是孩子个人的鼻腔结构有问题,或者孩子因为受凉感冒,各种病原菌的感染,可以引起孩子鼻粘膜充血肿胀,毛细血管扩张。再一个要注意是否是孩子个人的情绪有关系,或者还是存在血液系统的疾病。
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三甲
柳英丽
小儿科
主治医师
威海市立第三医院
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夏天手经常出汗是什么原因
夏天手经常出汗的原因有很多: 一般情况下,因为夏天天气比较炎热,所以导致手部出汗较多,是常见的一种现象。 因为人体为保持体温的稳定,通过皮肤出汗进行散热。 另外一方面,要考虑是否是由体虚,气血不足以及脾胃虚弱等原因造成手心出汗。 同时还伴见浑身乏力、面色晄白、气虚、气喘等。 日常生活中要经常的补水,尤其夏季,以免中暑。 另外,如果是气虚引起的自汗现象,也可以用一些补益气血的药物来调理,例如,玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等,有时也要考虑是否有植物神经功能紊乱引起。
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三甲
赵怡
中医内科
主治医师
洛阳市中医院
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一个要注意是否是跟夏天的气候有关系,由于天气热,所以室内开空调,导致气候比较干燥,湿度又不够,容易引起孩子的鼻粘膜干燥,容易导致毛细血管的破裂脆性增加。再一个考虑有可能是孩子个人的习惯有关系。孩子喜欢抠挠,鼻腔不注意力道,容易损伤血管。再要注意是否是孩子个人的鼻腔结构有问题,或者孩子因为受凉感冒,各种病原菌的感染,可以引起孩子鼻粘膜充血肿胀,毛细血管扩张。再一个要注意是否是孩子个人的情绪有关系,或者还是存在血液系统的疾病。
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小儿科
主治医师
北京大学第一医院
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夏天手经常出汗的原因有很多: 一般情况下,因为夏天天气比较炎热,所以导致手部出汗较多,是常见的一种现象。 因为人体为保持体温的稳定,通过皮肤出汗进行散热。 另外一方面,要考虑是否是由体虚,气血不足以及脾胃虚弱等原因造成手心出汗。 同时还伴见浑身乏力、面色晄白、气虚、气喘等。 日常生活中要经常的补水,尤其夏季,以免中暑。 另外,如果是气虚引起的自汗现象,也可以用一些补益气血的药物来调理,例如,玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等,有时也要考虑是否有植物神经功能紊乱引起。
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曹玺
中医内科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
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哺乳期经常便秘是什么原因
哺乳期经常便秘,有可能是因为患者在哺乳期经常吃一些过于油腻的以及一些生冷或者腌制、熏制的食物等等不良的饮食生活习惯。 另外,加上患者因为刚刚生产之后,身体过于劳累、运动量偏小所导致的,这样的话建议患者从这以下几方面进行对症治疗,从而可以有效的预防便秘的发生: 首先,建议患者在饮食方面不要吃过于油腻的食物,多吃一些含膳食纤维的食物,例如芹菜、韭菜、香蕉、红薯等等。 另外,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 此外,建议患者如果身体允许的话,可以适当的增加一些体育锻炼,促进肠道的蠕动。
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三甲
陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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儿童经常便秘是什么原因怎么调理
宝宝经常便秘,可能考虑以下两个方面的原因是最常见的。 一个就是宝宝有没有偏食厌食,不爱吃蔬菜和水果,不爱吃蔬菜水果,很容易出现便秘的情况。一般我们都需要日常多饮水,多吃一些粗纤维的蔬菜水果,比如韭菜、芹菜、红薯、南瓜等等。还有另外一方面的原因就是过敏的因素有一些宝宝对于某种食物不耐受。表现出来的症状就是便秘,宝宝到医院去做相关方面的检查。
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三甲
吴一凡
小儿科
主治医师
沈阳市儿童医院
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两岁小孩经常便秘是什么原因
两岁小孩经常便秘,这个有生理性原因,有病理性原因。 生理性的,主要和小孩饮食、排便习惯有关系。如果经常吃难以消化的食物,或者没有养成良好的排便习惯,孩子就会出现便秘的情况。这个就需要合理饮食,养成每天或者两天一次排便的习惯。如果经常有便秘,超过半年以上,每次便秘时间超过五天以上,这不排除有先天性肠道畸形的原因。比如先天性巨结肠、乙状结肠冗长,这种就需要到医院做相关进一步检查。
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刘钟
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
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女人经常便秘什么原因造成的
女人经常便秘,排便困难,有可能是肠道动力不足、肠道功能紊乱所导致的。 患者需要注意几天解一次大便、大便是不是干燥的、大便有没有带血、有没有大便带脓。出现了便秘这种情况,患者要适当的多喝水。喝水能够促进食物的消化和吸收,软化大便,有助于大便的排放。同时,要适当的多吃一些水果蔬菜,注意补充膳食纤维,可以刺激胃肠道蠕动。再者,患者一定要适当的多活动、多运动以后,胃肠道的蠕动功能也会得到相应的提升。
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周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
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