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寒性体质的表现症状及调理方法

2021-07-26 1738人阅读
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王丽
中医内科
主治医师
山东中医药研究院附属医院
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寒性体质,常常表现为面色苍白,口唇色淡,容易疲劳,平时怕风怕冷,手脚发凉。喜欢吃热饮热食,容易腹泻,腹部发凉,月经迟色淡,舌淡苔白,脉紧或迟。寒性体质的人,平时要注意忌食任何寒凉的食物。即使是夏天,也不要喝冷饮,或者是从冰箱里拿出来的饮品。

第二,可以服用一些补气温阳的食物或者是药物。四君子汤,理中汤,参苓白术丸,附子理中丸等,都可以服用。但是要根据个人情况,在医生的指导下用药。另外,可以每天泡脚。加点艾叶,生姜。要注意腰部,肩部,腹部,膝盖,脚部的保暖。夏天不适合长时间吹空调。

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