如何锻炼手指灵活性

在临床中，锻炼手指头灵活性的方法，还是多种多样的，比如说，可以手握弹力跳跳球，这样也可以锻炼手指头的功能，或者是手指头使用筷子或者是拿勺子来拿东西，这样也有利于手指头的活动，当然，也可以手指头拿针线或者是让几个手指头对掐对握，这些都有利于手指头灵活度的改善。

当然只是做这些锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗措施，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射、上肢适当的活动锻炼，可以通过主动或者被动的活动上肢的关节，防止关节周围韧带肌腱挛缩粘连的出现。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，需要定期的复查头部、上肢肌电图、上肢血管彩超的检查，根据这些检查结果，调整治疗方案，要及时处理，以免延误病情。