运动完腿酸第二天还能运动吗

运动完腿酸，第二天建议注意休息。

因为长期不运动或者是很少运动的人经常运动完会出现肌肉酸痛、腿痛等症状，这个时候需要控制运动量，减少运动，合适的运动才能更好的促进身体的健康，不要着急的进行运动，最好当出现腿酸腿痛的时候注意休息，等到缓解了以后再去适当的进行一些轻微舒适的运动，不要着急的进行剧烈的运动，尤其是腿痛腿酸的时候去运动，容易引起身体的损伤。