膝关节退行性关节炎怎么保养

膝关节出现退行性关节炎，应当加强保养，首先就要避免久站、久行、剧烈运动、负重劳损、寒冷刺激以及外伤等不利的诱因，

同时可以考虑适当的进行一些膝关节的功能锻炼，能够加强腿部的肌肉力量，从而提升膝关节的稳定性，减少对关节软骨、半月板以及期间韧带的应力负荷会有很好的作用，同时也可以考虑佩戴护膝等支具，同样也能有一定的效果，而患者出现退行性变之后，要积极的进行干预，可以通过药物治疗以及针灸、推拿、物理因子治疗等方式进行改善，能够很好的减轻炎症，缓解相关症状，延缓退变的进程。