这种情况多见于胃功能紊乱，也需要考虑消化性，可以养胃部炎症改变。
可以通过口服胃黏膜保护剂，如丽珠得乐、达喜、以致胃酸分泌药物如奥美拉唑的贝拉唑等，有利于症状的缓解。
平时要注意不要吃太饱，放几次七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。
饭后要适当的活动，促进食物的消化吸收，要清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质。
