心情烦躁焦虑易怒怎么缓解

心情烦躁、焦虑、易怒可能是患上了经期综合症，对经期综合症的治疗主要采用心理治疗以及药物治疗的方式。

尤其是心理治疗是比较重要的一种治疗方法，治疗应该采取综合干预的方式，包括常用的心理治疗方法，有支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、放松治疗等，以及药物方面的治疗，药物方面包括抗抑郁药，常用的是新型的抗抑郁药，比如说选择性五羟色胺再摄取抑制剂，它包括艾司西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，以及抗焦虑剂，比如说劳拉西泮、地西泮、氯硝西泮以及坦度螺酮，丁螺环酮等药物，必要时可以应用雌激素补充，可以获得一定良好的疗效。