眼睛近视不能吃什么

眼睛近视一定要控制糖分的摄入，不宜摄入过多的糖分，应严格控制糖分的摄入，并保证营养均衡。

此外，应养成良好的生活习惯，用眼卫生。晚上不要开灯睡觉，保证充足的睡眠，不要熬夜，减少观看手机、电脑等电子产品的时间。用眼三四十分钟之后，要向远处望5到10分钟。并且晚上关灯之后一定不要观看手机、电脑等电子产品，对眼睛是非常不好的。每天坚持一个小时到两个小时的户外活动时间，可以定时定期做眼保健操，通过穴位的按摩，改善眼睛周围的血液循环，可以有效缓解眼疲劳，减少近视的发展。