备孕期间男性注意事项

一般来说，男性备孕需要注意备孕时间一般在3到6个月左右。 备孕时要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，避免过度疲劳。要健康饮食，避免吸烟，饮酒，尤其是酗酒。多吃新鲜的瓜果蔬菜。避免高温影响，要避免泡桑拿，锻炼过度久坐，长时间骑车开车。因为由于睾丸产生精子对温度是非常敏感的，所以要避免高温。还要避免长时间接触手机，电脑这些含有辐射性的物质，所以说男性一定要注意这些备孕事项。

备孕期间，男性也需要同时口服叶酸的。 叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，一般建议在备孕的前三个月开始口服。另外，建议适当的添加维生素E维生素E含有生育酚，可以有助于受孕成功，也可以预防流产。备孕期间要注意不要喝酒，不要抽烟，也不要熬夜。要注意合理的作息。在备孕期间多吃一些有营养的食物，瘦肉，一些含有蛋白质的食物，这样可以帮助受孕成功。建议在备孕期间最好男女双方先到医院做好婚前的检查。还有孕前的检查。这样可以更好的孕育一个健康的胎儿。

备孕期男性可以吃感冒药。 对于健康的成年人来说，症状较轻的感冒、咳嗽都提倡不做特殊处理，医学上针对喉咙痒、鼻塞、打喷嚏、咳嗽这类普通感冒也没有有效的治疗方案。如果咳嗽持续超过三周；感冒症状突然加重；呼吸困难；胸痛、咳血；或出现发烧、身体疼痛、疲惫、剧烈干咳等流感症状，则需寻求医疗帮助，接受检查、确诊，按医嘱用药。备孕夫妻也是如此，合理用药不仅可以减轻症状、抵抗病毒，还能避免病情延误引发肺炎等严重的并发症。据CDC（美国疾控中心）报道，妊娠时流感并发症更容易出现。因此备孕夫妻在孕前就应该积极治疗，既能尽早控制病情，还能避免互相传染。注意：如果疑有怀孕，或一直在备孕，请务必告知医生，以便开服对孕妇安全的抗病毒药物； 切不可滥用抗生素。几乎所有的感冒都是由病毒引起，针对细菌感染的抗生素不仅不对症，随便服用还容易产生耐药性。

男性备孕期间，一般需要禁欲三到七天，这样的话精子的质量会相对于比较准确一些，也就是在女性的排卵期之前，要禁欲最少是五天左右比较好，然后在备孕期间，是需要戒烟戒酒三个月，因为精子的生长周期大概需要三个多月，在这期间，男方最好是不要吸烟，熬夜，饮食要清淡，不要喝酒不要吃辛辣的食物，另外，女方的话也可以补充一些叶酸片，不要生气，避免劳累，然后也可以补充一些维生素e或者是，补充锌提高精子的质量，平时性生活要规律，不要太频繁也不要禁欲时间太长。

目前新冠疫苗接种的禁忌症当中，没有明确的表示备孕期间不可以接种，说明目前对于新冠疫苗接种的一些数据仍然不充足，但是也没有相关的证据证实新冠疫苗会对备孕产生不良的影响。新型冠状病毒肺炎在全球范围内肆虐流行，已经导致了较多的感染病例和死亡病例，目前全球疫情防控十分的严峻，尤其是病毒在不断的变异，人类所采取的有效措施并不多，在一些国家和地区仍然处于极其严重的感染状态，所以需要各方积极的努力，共同的抗击疫情。近一段时间新冠疫苗研制成功是一个比较热门的话题，由于疫苗应用时间比较短暂，只是有前期应用的一些数据，所以还有很多没有出现的使用数据，对于很多不同的情况没有数据的支持，也没有一个确切的说法。男性在备孕期间是否可以打新冠疫苗，目前的前期数据没有相关的证据支持男性备孕期间接种新冠疫苗是安全的，但是也没有备孕期间打疫苗产生不良反应或者是对生育有影响的数据，所以目前仍然是一个不能肯定回答的问题。但是从其他疫苗的应用情况以及新冠疫苗的研发原理等来综合性的分析，备孕期间接种新冠疫苗只是刺激身体产生保护性的抗体，不会导致一些疾病的产生，所以不会导致一些特殊的危害性，因为疫苗的安全性比较高，所以对生殖应该也不会有过于明显的影响性，这些还需要后续的大量的临床数据的支持。

由于新冠疫苗用于临床接种时间不长，没有更多的临床数据研究证实对男性备孕期间是否有影响。所以，目前建议男性三月内如果有备孕计划的人群，建议暂缓接种新冠疫苗。接种新冠疫苗后要尽量保持饮食清淡易消化，做到戒烟戒酒，适当参加体育运动，避免劳累，保持平和的心态。如果出现轻微的发热、皮疹、腹泻等不良副反应时，一般不需要特殊的药物干预，在短时间内不舒服症状表现均可缓解或消失。

男性在备孕期间是不可以做CT检查的。 如果男性在备孕期间做了CT检查之后，应该至少在四周后进行备孕，以保证胎儿的安全。受孕的最初三个月内是胎儿机体器官开始分化发育较为重要的阶段，对外部的因素有较高的敏感性，因此必须回避与X射线及其它有放射性物质的接触，以对胎儿的畸形风险进行防范。另外，有妊娠计划在备孕期间也需要回避X射线的辐射，比如影像科的X射线胸透检查、CT检查以及核医学科相关的检查，都是不应该做的，尤其是对腹部的检查。若必须接触射线的检查，可在四周后进行备孕安排，总之，对于有备孕计划的男性和女性均需要对X射线及其他核素显像进行回避。

备孕期间，男性也需要同时口服叶酸的。 叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷，一般建议在备孕的前三个月开始口服。另外，建议适当的添加维生素E维生素E含有生育酚，可以有助于受孕成功，也可以预防流产。备孕期间要注意不要喝酒，不要抽烟，也不要熬夜。要注意合理的作息。在备孕期间多吃一些有营养的食物，瘦肉，一些含有蛋白质的食物，这样可以帮助受孕成功。建议在备孕期间最好男女双方先到医院做好婚前的检查。还有孕前的检查。这样可以更好的孕育一个健康的胎儿。

准备怀孕期间需要注意的事项包括：加强锻炼身体，改变抽烟、酗酒等不良生活习惯，保持健康的生活方式；男女双方可以做孕前的相关身体检查；如果有基础疾病需要控制在稳定水平；怀孕前三个月开始口服叶酸预防胎儿神经管畸形。

为了提高精液的质量。男人备孕期间要注意避免不良的生活习惯，比如长期大量吸烟、饮酒、长期快节奏的生活方式、熬夜、长期精神压抑、紧张均会影响男性的性功能以及生精功能，影响精液质量，容易导致男性不孕不育。 另外。环境污染的情况也容易影响男方经验的治疗，比如有机杀虫剂类除草剂、杀真菌剂、杀螨剂、食物添加剂、亚硝基化合物、工业化学制品、多氯联苯，还有重金属等，均可以直接损害男性生殖系统，引起睾丸组织病理变化，影响精液质量，另外，某些药物包括化疗药物作用于中枢神经系统的药物，激素类药物等长期大量的使用，也可以影响雄激素的合成以及代谢影响睾丸生精功能和精子的活动，引起男性不育症。所以男性备孕期间要注意远离有毒的化学物质接触，避免影响男性生育功能。