长期站着上班脚疼怎么办

长期站着上班的话腿疼痛通常是由于长时间的久站，肌肉痉摩的疲劳所导致的结膜炎，第二个是由于血液循环不好所引起。

我们需要定时改变姿势，每半个小时适当的抬腿挤压膝关节周围的肌肉，来达到一个明显的一个血液循环，以及缓解肌肉筋膜的疲劳，以及晚上的时候可以抬高患肢。来热敷或者是盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次或者是活血化瘀药物的治疗，通常会明显的缓解。