怎么避免结巴

在日常生活中，要避免结巴临床症状的出现，可以从以下三方面来着手：

第一方面、需要把血压、血脂、血糖控制在正常范围，需要定期的检查头部，排除头部里面言语中枢有病变的可能性。如果有异常，及时处理，这是非常重要的。

第二方面、要多注意情绪方面的因素，少生闷气，少发火，保持平和乐观的心态。心态问题是非常重要的，尽量不要让自己处于焦虑、抑郁、压抑的状态，否则的话长时间这个样子也容易导致结巴临床症状的出现。

第三方面、要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷、难消化的食物，饮食方面的问题也是非常重要的。

当然，如果已经出现了结巴方面的临床症状，需要及时的检查治疗，以免延误病情，可以到当地三甲医院的神经内科或者康复科治疗。