暖宫贴的作用机制主要是通过铁发生化学反应，释放出热量，这个没有明确的副作用。
但是多数暖宫贴都是不建议直接接触皮肤，容易导致局部温度过高造成烫伤。建议贴在贴身衣物上，并且有一些是有温控标志的，如果说有温控标志贴也建议及时贴好，以免局部温度过高，长时间接触，造成慢性热损伤，有些甚至会起水疱造成色素沉着。暖宫贴可以起到一个温经活血的功效，对一些宫寒的患者可以得到一个缓解的作用。
