小腿抽筋休息多久

一般情况下，休息1到3天就可以。

如果是经常性的抽筋，这种休息时间一般需要三天左右。如果是偶尔一次抽筋，一般休息一天左右就可以缓解。

在休息期间，可以做一些热敷理疗，这样有助于减轻肌肉的痉挛，促进患处疼痛的减轻。

同时，可以口服一些消炎止痛的药物，或者外用通络去痛的膏药来缓解这种肌肉痉挛所带来的疼痛。

如果是经常性的抽筋，建议测一个微量元素，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。如果只是偶尔的一次抽筋，一般是受凉引起的肌肉痉挛。

所以要具体问题具体分析，休息时间每个人，每个人的体质也不一样，一般情况下，一天左右。