怎样缓解小腿肌肉酸胀

小腿肌肉酸胀，患者可以多卧床休息，局部采取按摩、热敷、理疗等方式，缓解小腿肌肉的酸胀、不适感。

小腿多抬高，可以垫软垫，使其高于心脏的水平，促进血液的回流，也可以减轻肿胀、酸胀、不适。另外可以适当的采取一些药物外敷，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。另外，小腿肌肉酸胀不适，如果物理治疗以及药物治疗的不能缓解，建议及时的到医院去进行一些相应的检查，排除是否有其他原因的或者其他疾病所造成。