觉得胃堵是怎么回事

这个多见于胃功能紊乱、消化不良。

可以口服消化酶制剂如多酶片、胰酶片，复方阿嗪米特，胃动力药物如吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片等有助于症状的缓解，要多注意饮食方面的调理，要清淡饮食，多吃一些水果、蔬菜补充膳食纤维，禁止吃辛辣、刺激的食物，戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。多吃一些健脾养胃的食物，比如木瓜、山药等，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、游泳，增强自己的体质。