腰椎受损怎么躺

腰椎受损以后需要严格的平躺卧床，睡硬板床。需要根据具体的病情来综合判断，如果是有腰椎压缩性骨折或者是腰间盘突出，椎管狭窄等病变的话可以先去医院脊柱骨科拍片，做CT详细检查受损的类型。严重的话需要手术治疗比较轻的，可以佩戴腰围或者卧床休息一段时间。最好是睡硬板床，严格的卧床平躺翻身的时候要直线翻身，防止腰椎扭伤的情况。