蛙跳后第二天大腿巨疼怎么办

蛙跳后第二天大腿剧痛，说明蛙跳的幅度太大了，或者时间太长了，或者是频率过快，建议蛙跳后第二天如果剧烈疼痛，一定要停止挖掘，可以口服或者外用非甾体类的消炎药，如果蛙跳幅度过大，一定要控制蛙跳的幅度，如果频率过快，可以减轻频率，另外，蛙跳的时间不要过长，一定要给予缩短，在机体能够耐受的情况下进行蛙跳，这样对身心都会有健康的帮助，但是如果蛙跳导致第二天剧烈的疼痛，严重的会影响工作，学习和生活，这样就得不偿失了，因此，蛙跳要量力而行，循序渐进，对症治疗。