怎样才能减轻妊娠反应

预防或者减轻妊娠反应的主要办法是清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好心情，可以适当外出活动活动，如果没有其他不舒服比如流血等不适不要长时间躺着，大部分可以顺利度过早孕期，但是有一部分人可能会症状比较重，可能需要输液治疗。

妊娠期恶心呕吐应及早治疗，药物治疗，首选维生素B6或者联合使用维生素B6和抗组织胺药物，常用的止吐药物，例如苯海拉明、异丙嗪、甲氧氯普胺和昂丹司琼不会导致胎儿畸形。 孕妇大概在妊娠六周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏 、喜食酸物、厌食油腻恶心、晨起呕吐等症状，称之为早孕反应。部分患者有情绪改变，多在停经12周左右自行消失，反应比较重者可发展为妊娠剧吐，妊娠剧吐是指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心呕吐，并引起脱水症，甚至酸中毒，需要住院治疗者。诊断需要排除其他器质性疾病引起的呕吐，治疗原则是止吐，维持体液及电解质的平衡。

怀孕十周妊娠反应减轻，如果说彩超检查胚胎发育正常，那么就不需要担心，是一个正常现象。 女性在怀孕以后，如果说月经周期规律的话，一般在停经40天左右就会出现一系列的早孕反应。比较常见的就是食欲减退，恶心，呕吐，嗜睡，乏力等等。早孕反应的轻重是因人而异的，每个人体质不同，那么反应的程度不同，有的人可能没有任何的感觉，有的人恶心，呕吐非常严重。随着胚胎的发育，一般到了怀孕的12周以后，体内激素水平趋于稳定，那么早孕反应就会逐渐的缓解减轻。如果说到了怀孕的十周。妊娠反应就已经减轻，那么不需要特别的担心，但是建议医院检查，确定胎儿的发育是正常的。因为个别情况下，当胚胎发生停育，体内激素水平下降时，也有可能会引起早孕反应的减轻。如果说胚胎发育正常，反应减轻不需要担心，正常的饮食即可。

通常情况下，在妊娠12周之后，早孕反应会逐渐的减轻，但是这些症状也是因人而异的。 早孕反应大多会在妊娠六周左右出现，包括畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、喜食酸物、厌恶油腻、晨起恶心、呕吐等症状。少部分患者还会有情绪上的改变，比如低落、易怒、烦躁，个别患者还会有抑郁的症状，但这些反应大多会在妊娠12周左右减轻，甚至是消失。早期妊娠也叫做早孕，此时是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，除了早期妊娠反应之外，还包括停经、乳房胀痛、乳房体积增大、乳头增大、乳晕明显，办有蒙氏结节。部分患者还会出现不伴有出血的子宫收缩痛或者是下腹部不适。另外，还有一些雌激素增多的表现。

您好我是班大夫，今天我们来聊一聊如何减轻怀孕初期的妊娠反应，怀孕早期很多人都会出现头晕乏力嗜睡恶心，等等各种各样的不舒服，我们把这叫做，妊娠反应，其中，孕吐，就是妊娠反应中比较常见的一种症状，表现为吃不下饭，甚至呕吐，多数人症状较轻，有些人就表现得比较严重，吃什么吐什么，甚至喝水也要吐，少数人甚至胃粘膜受损伤，突出少量咖啡色的东西，对于大多数孕吐症状比较轻的人来说，不需要用药物治疗，可以调整饮食，吃一些清淡的好消化的食物，少吃多餐，想起来就吃点，放松心情减少焦虑精神紧张对孕吐的症状有很大的影响，另外，我们也可以尝试一些偏方，比如煮些姜茶，或者喝点儿可乐，好多孕妇反应还是有一定效果的，一般来说，过了早孕期孕吐就会逐渐减轻，在怀孕十二周左右，大多数人孕吐的症状就会逐渐消失了，对于那些症状比较严重的人，频繁呕吐不能进食，尿酮体出现了阳性，电解质紊乱，这样我们就需要住院输液治疗了，通过输液，可以补充人体需要的营养水分和电解质，同时胃肠道也可以得到暂时的休息，一般治疗两三天，就能有所好转，总的来说，调整饮食，少吃多餐，放松心情减少焦虑，试试偏方，必要的时候输液治疗，这些方法可以帮助我们，减轻妊娠反应，

怀孕十周妊娠反应减轻，如果说彩超检查胚胎发育正常，那么就不需要担心，是一个正常现象。 女性在怀孕以后，如果说月经周期规律的话，一般在停经40天左右就会出现一系列的早孕反应。比较常见的就是食欲减退，恶心，呕吐，嗜睡，乏力等等。早孕反应的轻重是因人而异的，每个人体质不同，那么反应的程度不同，有的人可能没有任何的感觉，有的人恶心，呕吐非常严重。随着胚胎的发育，一般到了怀孕的12周以后，体内激素水平趋于稳定，那么早孕反应就会逐渐的缓解减轻。如果说到了怀孕的十周。妊娠反应就已经减轻，那么不需要特别的担心，但是建议医院检查，确定胎儿的发育是正常的。因为个别情况下，当胚胎发生停育，体内激素水平下降时，也有可能会引起早孕反应的减轻。如果说胚胎发育正常，反应减轻不需要担心，正常的饮食即可。

通常情况下，在妊娠12周之后，早孕反应会逐渐的减轻，但是这些症状也是因人而异的。 早孕反应大多会在妊娠六周左右出现，包括畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、喜食酸物、厌恶油腻、晨起恶心、呕吐等症状。少部分患者还会有情绪上的改变，比如低落、易怒、烦躁，个别患者还会有抑郁的症状，但这些反应大多会在妊娠12周左右减轻，甚至是消失。早期妊娠也叫做早孕，此时是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，除了早期妊娠反应之外，还包括停经、乳房胀痛、乳房体积增大、乳头增大、乳晕明显，办有蒙氏结节。部分患者还会出现不伴有出血的子宫收缩痛或者是下腹部不适。另外，还有一些雌激素增多的表现。

妊娠反应，通过少食多餐，清淡饮食，饭后散步就能减轻了。 在怀孕初期受激素水平的影响，胃肠蠕动减弱，所以吃东西后会有恶心、呕吐、腹痛、腹胀的感觉。在饮食上一定要吃，减轻胃肠道症状的食物，使胃肠蠕动能快一些，别加重他的负担，这样就能够减轻症状了。青菜、水果类的食物对于胃肠功能影响并不大，少吃一点，饿了再吃一点，这样多吃几顿，每顿饭都少吃一些，就能够减轻胃肠道的症状了。吃完之后可以散步半小时，也有利于胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。在怀孕初期一定不要吃辛辣刺激性大的食物，这些只会加重胃肠道的症状。

减轻妊娠反应的办法有: 第一，因尽量避免接触容易诱发呕吐的气味食品。第二，避免早晨空腹，鼓励少量多餐。第三，膳食应选择清淡适口，容易消化，例如，蒸鸡蛋羹、烤馍片都有利于降低妊娠反应。第四多吃各种新鲜蔬菜水果，大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品。第五，应根据孕妇的食欲和妊娠反应的轻重，及时进行调整，饮食少量多餐，保证进食量。第六，每周应最好吃2到3次深海鱼类，吃1到2次动物肝脏或血液，吃1到2次含碘丰富的海产品如海带紫菜。

妊娠反应指的是早孕反应，一般从怀孕六周开始出现女性食欲下降，嗜睡，晨起呕吐或恶心，失眠或者其他不舒服。早孕反应没有有效的预防手段，有时可以服用维生素B6缓解症状，但是一般女性在12周之后妊娠反应就会逐渐消失，不需要特殊处理的。