备孕要提前多久戒烟戒酒

备孕要提前三个月戒烟戒酒最好是六个月。

备孕之前，女性要保持良好的生活习惯，而烟酒都有可能会对受精卵造成影响，从而影响胎儿的生长发育。女性从备孕前三个月开始就要服用叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，需要服用到怀孕前三个月。而在怀孕的整个阶段不能够做剧烈的活动，备孕期从排卵之后就不能够做剧烈的活动。如果运动过于剧烈，有可能会影响受精卵的着床。备孕期间也要注意做一个全面的身体检查。