月经后期可以跑步吗

月经后期可以跑步。

在月经后期，如果阴道流血非常少的话，可以适当的进行慢跑，但是不建议剧烈的活动。因为在月经期，如果特别剧烈的活动可能会导致阴道流血增多，腹痛加重等情况。月经期的前几天阴道流血比较多的时候，不建议进行跑步，可以适当的散步来进行体育锻炼。另外，在月经期女性的抵抗力是比较低的容易受到细菌或病毒的感染。在跑步的过程当中，要注意避免出现感染的现象。另外，在月经后期要注意会阴的清洁，可以用清水来清洗外阴，避免引起外阴和阴道的炎症，出现阴道瘙痒的症状。