打球手撑地手腕痛怎么恢复

这种疼痛，可以暂时减少活动，一般这种疼痛都和局部的挫伤甚至骨折、韧带损伤有关系，确实需要减少活动，避免再引起局部的炎症刺激，包括一些韧带的损伤。

还可以应用石膏或者支具的固定。应用镇痛活血化瘀的外用药物和内服的药物，也有助于减轻这些疼痛的情况，可以冷敷，有助于减轻炎症物质的积聚，包括喷云南白药、用扶他林软膏、贴膏药都可以减轻这些疼痛的情况。

如果疼痛仍然比较严重，需要进行一定的镇痛，口服药物治疗包括应用一些非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林或者西乐葆，还可以用一些复方伤痛胶囊等，可以舒筋散寒、活血化瘀、减轻局部的疼痛情况。还可以对局部进行一定理疗、针灸，有助于减轻疼痛，持续不缓解要去医院检查清楚，包括检查磁共振，排除骨折、韧带损伤、积液的情况。