肝阳上亢，可以适当的多食用黑芝麻、桑椹、胡桃、芹菜、海蜇、枸杞子、菊花、天麻、何首乌、紫河车、荸荠、萝卜、橘子、莴笋、丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、空心菜、苋菜、槐花、决明子等。
不适宜使用牛肉羊肉、狗肉、辣椒、洋葱、肉桂、韭菜、茴香、丁香等食物。肝阳上亢的人，建议服用中药汤剂来调理。
