孕中期睡觉时候出现腿抽筋的情况，考虑可能是孕妇缺钙的表现。
一般来说，孕中期宝宝生长发育速度相对来说是比较快的，那么孕妇在孕中期可以开始补钙。平时饮食中也可以适当的多喝牛奶，饮食中也可以多食用高优质蛋白质的食物。所以孕中期孕妇睡觉时候腿抽筋的话考虑是缺钙的表现。可以开始口服钙片，睡前喝一杯热牛奶。平时饮食中可以吃一些鱼、瘦肉、虾之类的食物。
