腰一侧扭着筋了怎么办

腰的一侧扭着筋了，患者可以先卧床休息，佩戴护腰等制剂加以保护。

同时，选择口服一些相关的药物。比如非甾体消炎药、肌肉松弛药物，改善微循环的药物，以及一些具有活血舒筋作用的中成药物，会有很好的疗效。而患者除药物治疗外，还可以在损伤的位置配合一些外用药。如双氯芬酸、二乙酸乳胶剂、吡罗昔康搽剂。雪山金罗汉止痛涂膜剂等。可以进一步减轻疼痛的症状。而患者除药物治疗外，还可以辅助一些物理治疗的方式。如低频脉冲磁疗、干扰性超声、放射性冲击波。可以松紧腰部的肌肉，促进损伤肌肉韧带的修复，进一步地缓解疼痛等相关症状。